Podběl lékařský: Jarní slunce v bylinné podobě
Podběl lékařský: jarní posel
S příchodem jara se na loukách, mezích a okrajích lesů objevuje nenápadná, ale o to cennější bylina - podběl lékařský. Jeho zářivě žluté květy, podobné malým sluníčkům, jsou neklamným znakem toho, že zima konečně pustila a příroda se probouzí k životu. Podběl lékařský (Tussilago farfara) je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých, která je rozšířena po celé Evropě a Asii. Jeho latinský název "Tussilago" napovídá o jeho hlavním léčebném účinku - tiší kašel. Již od starověku byl podběl využíván v lidovém léčitelství k léčbě respiračních onemocnění, jako je kašel, bronchitida, astma nebo chrapot. Obsahuje totiž slizové látky, které chrání sliznice dýchacích cest, a dále třísloviny s mírně dezinfekčním účinkem. Kromě toho má podběl i protizánětlivé a hojivé účinky, proto se používá i zevně na drobná poranění kůže, opruzeniny nebo hemoroidy. Pro léčebné účely se sbírají především květy, a to na začátku kvetení, kdy obsahují nejvíce účinných látek. Suší se rychle a ve stínu, aby neztratily svou zářivě žlutou barvu. Z květů se poté připravuje čaj, nálev nebo sirup.
Výskyt a vzhled
Podběl lékařský je vytrvalá bylina, která se vyskytuje v mírném pásu Evropy a Asie. Roste na slunných a sušších stanovištích, jako jsou louky, pastviny, meze, náspy a rumiště. Často se vyskytuje i na narušených půdách, například na staveništích nebo skládkách. Podběl je typickou j весенní bylinou, jeho žluté květy se objevují brzy na jaře, často už v březnu. Květy vyrůstají na šupinatých stvolech ještě před rozvinutím listů. Listy podbělu jsou charakteristické svým tvarem - jsou okrouhlé, srdčité a na rubu plstnaté. Svrchní strana listů je lysá a tmavě zelená. Plodem podbělu je nažka s chmýrem, která se šíří větrem.
Podběl lékařský, bylina skromná a nenápadná, ukrývá ve svých listech sílu utišit kašel a zahnat nachlazení. Stačí se jen sklonit a natrhat si hrstku jeho žlutých květů.
Božena Němcová
Léčivé účinky podbělu
Podběl lékařský (Tussilago farfara) je vytrvalá bylina, která se na jaře objevuje jako jeden z prvních zdrojů potravy pro včely. Její žluté květy připomínající malé sluníčko se objevují ještě před listy. Ačkoliv je podběl řazen mezi léčivé rostliny, je třeba dbát na opatrnost při jeho užívání. Obsahuje totiž pyrolizidinové alkaloidy, které mohou být při dlouhodobém nebo nadměrném užívání škodlivé pro játra. Tradičně se podběl používá především pro své slizové látky, které pomáhají zklidnit podrážděné sliznice dýchacích cest při kašli a chrapotu. Často se kombinuje s jinými bylinami, například s mateřídouškou nebo jitrocelem. Z podbělu se připravuje nejčastěji nálev, a to ze sušených květů. Důležité je však pamatovat na to, že podběl by neměly užívat těhotné a kojící ženy a malé děti. Vždy je vhodné poradit se o jeho užívání s lékařem nebo lékárníkem.
Sběr a sušení
Podběl lékařský je bylina, která se sbírá pro své léčivé účinky. Sbírá se květ i list, ale v jinou roční dobu. Květ podběle se sbírá brzy na jaře, jakmile rozkvete, nejlépe v březnu a dubnu. Důležité je sbírat květy za suchého počasí a v dopoledních hodinách, kdy je obsah účinných látek nejvyšší. Listy podběle se sbírají později, od května do června. Při sběru listů si dávejte pozor, abyste nezaměnili podběl s jinými, podobnými rostlinami. Sušení podběle je stejně důležité jako jeho sběr. Květy i listy sušte na stinném a vzdušném místě, rozložené v tenké vrstvě. Během sušení je pravidelně obracejte, aby se nezapařily. Správně usušený podběl si zachovává svou typickou žlutou barvu (květy) a zelenou barvu (listy). Nesmí být cítit zatuchlinou. Skladujte jej v uzavřených nádobách na suchém a temném místě.
Použití v lidovém léčitelství
Podběl lékařský je bylina, která se již po staletí používá v lidovém léčitelství pro své blahodárné účinky na dýchací cesty. Jeho latinský název, Tussilago farfara, v překladu znamená "odkašlávač," což jasně vypovídá o jeho tradičním využití. Odvar z květů a listů podbělu se běžně používá k úlevě od kašle, zahlenění a bronchitidy. Obsahuje slizové látky, které zklidňují podrážděné sliznice, a třísloviny, jež působí protizánětlivě. Podběl lékařský by se však neměl užívat dlouhodobě a ve vysokých dávkách, neboť obsahuje pyrolizidinové alkaloidy, které mohou být při nadměrné konzumaci toxické pro játra. Před užíváním podbělu lékařského pro léčebné účely je vždy vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem, zejména v případě těhotenství, kojení nebo užívání jiných léků.
Kontraindikace a upozornění
Podběl lékařský je bylina s dlouhou historií užívání v tradiční medicíně, ale je důležité si uvědomit, že i přírodní produkty mohou mít kontraindikace a vyžadují opatrnost. Těhotenství a kojení jsou stavy, kdy je užívání podbělu lékařského kontraindikováno. Bylina obsahuje alkaloidy pyrrolizidinového typu, které mohou být toxické pro játra plodu a kojence. Osobám s onemocněním jater se užívání podbělu lékařského také důrazně nedoporučuje. Dlouhodobé užívání a vysoké dávky byliny mohou vést k poškození jater. Podběl lékařský by neměly užívat ani osoby s alergií na rostliny z čeledi hvězdnicovitých, kam patří například slunečnice, sedmikrásky nebo heřmánek. Užívání podbělu lékařského by mělo být vždy konzultováno s lékařem nebo lékárníkem, a to zejména u osob s chronickými onemocněními nebo užívajících jiné léky.
Vlastnost | Podběl lékařský |
---|---|
Barva květu | Žlutá |
Období květu | Březen - Duben |
Recept na čaj z podbělu
Podběl lékařský (Tussilago farfara) je vytrvalá bylina, která se na jaře objevuje jako jeden z prvních poslů slunce. Jeho zářivě žluté květy připomínající malé sluníčka nám dávají tušit, že zima je už skutečně za námi. Podběl je však mnohem víc než jen krásná květina. Je to bylina s dlouhou tradicí v lidovém léčitelství, která se používá především pro své blahodárné účinky na dýchací cesty. Čaj z podbělu je oblíbeným prostředkem proti kašli, usnadňuje vykašlávání a zklidňuje podrážděné sliznice. Jeho příprava je velmi jednoduchá. Stačí přelít jednu až dvě čajové lžičky sušených květů podbělu šálkem horké vody a nechat 10 minut louhovat. Poté scedíme a popíjíme 2-3x denně. Je důležité si uvědomit, že podběl obsahuje pyrolizidinové alkaloidy, které mohou být při dlouhodobém užívání škodlivé pro játra. Proto se nedoporučuje pít čaj z podbělu dlouhodobě a ve velkém množství. Těhotné a kojící ženy by se měly užívání podbělu raději vyhnout.
Publikováno: 22. 10. 2024
Kategorie: příroda